从3月12日上海启动全面网课起，至今已满一个月。疫情期间神兽同样被封“兽笼”，随着中小学生居家在线学习时间渐长，学生心理健康状况越发需要家长、学校和全社会共同关注。

当下，学校对学生心理健康预警工作制度和流程已经建立，各校根据自身情况又略有差异。这段时间，在上海新闻出版职业技术学校，校党委书记、校长黄彬教授一直留守学校，与在校的师生坚持在教育教学一线。

说到学生心理问题，就一定是学生问题？在这位校长看来，中小学生心理健康不仅是学校工作，还需要社会专业机构（如医疗机构）、社区机构、宣传机构（如专业心理知识普及），给予专业、综合、长期的支持与合作。针对共性问题，他也在家长身上划出了重点。

问题一：如何完善“家校合作”

老师与家长常言的“家校合作”，同样需要覆盖到学生心理健康教育辅导。目前，上海市中小学校均已配备专职或兼职心理健康教师，而黄彬教授认为，针对家长也可开展家庭心理健康维护指导。

除了强化家长心理健康教育观念，也应加强心理健康知识宣传。尤其情绪调节、亲子关系、青少年心理等方面知识的传输，可以改变家长在家校合作共育学生心理健康工作中的消极被动状态。“还要开设家长学校云课堂，着重普及可操作的情绪疏导方法，并开发家庭教育指导微课，开展针对性指导。”

问题二：如何加强“医教结合”

医教结合的着力点，同样不止于学生。黄彬表示，一方面要普及心理健康常识，提高家长心理健康认知水平。学校可以与医疗机构共同发力，引导家长知晓心理健康常识，如情绪产生的内外部因素、行为的产生机制；掌握心理健康维护的常用技巧，如缓解职场压力的方法、同事间人际沟通技巧等。

他表示，另一方面可以开办“家长成长沙龙”，针对家庭结构显性或隐性不完整、家庭矛盾频发、家庭关系紧张等特定的家长人群，学校在云端开展以分享和讨论为主的朋辈式团体辅导。当然，专业医疗机构工作人员也直接在云平台创建家长沙龙群，提供团体辅导，打消家长不愿将家庭情况细节暴露在老师面前的顾虑。

由此，家长之间可形成“参与—互动—成长”的互助模式。因为特定家长人群常常面临相似困扰，却会采用不同的处理方式，这可为家长提供别样视角，对处理问题提供借鉴。同时，有着类似困扰的家长形成互助小组，可以提供心理支持，增加解决困扰的信心。

“当然，一般性心理问题，可以通过心理健康知识普及、团体辅导、自我调节等方式得到消除或缓解；但严重的心理障碍或心理疾病，则需进行心理治疗。”在医教结合模式下，可以邀请具备心理治疗资质的医疗专业人员为有需要的家长开展非诊断和治疗性质的个性化心理辅导活动，这样可以降低家长的心理压力和精神负担，同时避免向学校心理教师咨询的顾虑和尴尬，还更方便转介他们到医疗机构就诊。

问题三：如何建立三方沟通渠道

不容忽视的是，学生心理问题的产生和发展，与学生所处的家庭、社区、社会环境有密切关系，建立家庭、学校、社会的沟通渠道，对家庭教育进行指导，可以使学校教育和家庭教育积极配合起来。因此，在学校、家长之外，还要发挥社区家长学校作用，将心理健康教育纳入家长学校的必修课，明确心理辅导的必要性和紧迫性，并推动专业社工教育进家庭，帮助提升家长心理健康素养。

黄彬认为，通过共同努力，疫情期间科学的心理健康教育模式，定能帮助学生度过这段特殊的日子，为常态化心理教育工作夯实基础。

【新闻链接】

“居家办公，家长如何平衡工作和‘神兽’？”

上海开放大学教师、国家二级心理咨询师、上海市终身教育研究会家庭教育专业委员会会员蒋赟，分享疫情之下情绪与压力管理方法，为上海家长学校带来10个小妙招：

1. 做顾问型父母

2. 提升孩子自律能力

3. 激发孩子学习主动性

4. 创造良好学习氛围

5. 针对性表扬和鼓励

6. 沟通时保持客观不夸大

7. 要求清晰明确单一

8. 合理矫正孩子不良行为

9. 理解孩子并控制情绪

10. 家庭成员共同陪伴支持孩子

图片来源：受访学校