近期，上海疫情形势严峻，“少出门，不给组织添麻烦”成为了每一个市民朋友的共识。趁着这次“宅”在家的机会，也为了丰富广大市民的精神文化生活，绿叶台整合大量优质荧屏资源，从公共安全到居家防护，从知识课程到运动健身，从人文纪实到自然科学，内容满满！干货多多！希望有了这些精彩内容的陪伴，观众朋友们能在这段不太“如常”的居家时光里看得开心、听得舒心，增强抗疫的信心！

精彩课程云端相约

《名师面对面》每晚黄金时间继续登陆教视荧屏，通过电视屏幕、在线授课等形式，为小学五年级、初二、初三年级学生传授知识、答疑解惑。

《公共安全教育》系列从治安、交通、消防板块到气象篇、地震篇、红十字篇、水上安全篇，节目以一如既往实用的知识和全新的视觉体验，向大家传授危险识别能力和风险防范技巧。

《金牌体育课》聚焦日常生活中足球、篮球、排球、羽毛球等市民热衷的健身项目，邀请王励勤、诸韵颖、王仪涵、罗汉琛、孙吉、眭禄、汤露等著名运动员化身“金牌体育老师”为大家普及体育项目文化技能，帮助大家科学的运动，快乐的生活。

《非凡课间操》争对全市中、小、幼学生和家长，教授居家、易学、有效的运动体操和居家锻炼小技能，在锻炼身体的同时不减斗志，笑迎春天。

宅家生活健康安全

《班主任来了》系列微视频，邀请上海交通大学医学院附属仁济医院感染管理办公室主任班海群探讨口罩佩戴处理、防护服穿脱、住院病人防护等热点话题。

《银龄宝典》选取如“居家易筋经”等适合宅家观看和学习的内容，通过节目中专业人士的易筋经招式，帮助居家老人锻炼身体，提高免疫力。

《亲子乐园》通过多个简单益智有趣的居家小游戏，陪伴学前儿童欢乐成长。

《一起来成长》邀请专家学者做客演播室，解读《家庭教育促进法》，用生动鲜活的案例带来实用科学的家庭教育理念。

探索宇宙领略自然

斗转星移，纵观历史长河，千百年来中国人从未放弃对星辰大海的追寻。《我想上太空》涵盖航天科普的各个领域，用简单易懂的语言，解答看似晦涩难懂的宇宙、航天的奥秘，在普及航天知识的同时也用精彩震撼的画面讲述着中国航天发展的历史。

《奇趣大自然》从孩子的视角出发，通过一个个生动的场景讲解奇妙大自然蕴含的“神奇密码”，让孩子热爱探索，自主扩大知识面，正确面对未知的世界。

《湿地的力量》用镜头聚焦广袤的滩涂风光和丹顶鹤、野生麋鹿等“湿地精灵”的生存状态，展现了中国黄海湿地独特的自然之美。

走进历史传承千年

品读历史是为了更好的看见当下、启迪未来。《文房四宝》作为一部文化类纪录片，从历史、情感、文化和现实四个维度，通过文房四宝相关的制作者、使用者、收藏者、研究者和传播者可感可触的故事，体现中国人独特的审美理想和高超的创造能力，带来了一场属于笔墨纸砚的文化盛宴。

《宋之韵》以宋朝文人墨客为载体，节目除了蕴含丰富的宋词解析，更有对词人荣辱沉浮的个人命运和家国情怀的深切关注。

《跨越时空的回信》以战争年代与和平年代的回信作为核心要素，邀请烈士后人或相关人士讲述家书背后的感人故事，还原先辈真实的历史，呈现双向的情感交流。

后续上海教育电视台还将有更多内容逐步上线，希望有了这些精彩节目的陪伴，能够帮助大家度过这段特别的宅家时光。万众一心，同向而行，让我们共同守“沪”努力构筑起身心双重抗疫防线，一起向未来！