“我语文很好，很多同学来问我学习的秘诀。可是我哪有什么秘诀呀，我不说，其他小伙伴就认为我不肯说。我说了，他们却认为是假的，怎么办。”“为什么我这么努力，学习成绩还是不理想，而成绩好的同学看上去却学得很轻松呀”……不时地，徐汇区建襄小学的“解忧信箱”里，就会收到孩子们发来的烦恼信。原来，为了给孩子们疏解烦恼，学校搭建了学生与校长妈妈和老师之间说说“悄悄话”的渠道。

孩子们的烦恼如何解决？建襄小学从2022年起开设“心理韧性”专题午会课，并搭建多种平台帮助学生提升心理健康水平，并真切地帮助孩子们解决生活中的问题。日前，建襄小学举办“润心赋能，呵护成长”校本专题课程的展示活动。三堂针对不同年级学生的校本专题课教学，让我们看到了帮助孩子解决他们小烦恼的可行性。

提升心理韧性，原来可以这样有趣

一支笔被几条绳子牵引着，每个小组的五六名同学如何通过合作的方式，在不触碰笔的前提下写出“合作”二字？在三年级师生同上的午会课《我们一起吧》中，学生们在游戏中知道了团队沟通、分工协作的重要性。

起初，不少小组写出的汉字歪歪扭扭，但通过在实践中不断探索、反复尝试，总结经验，大部分学生的第二次合作都有明显进步；而在二年级师生同上的《换位思考不争吵》一课上，学生们则学会了站在他人的立场反思问题。“有时候妈妈不让我吃糖我觉得很生气，换位思考后，我能够理解妈妈的苦衷。”一位小女生在课上如此表达。

校长陈静介绍说，经过近两年的总结和实践，建襄小学面向全校1-5年级开设心理韧性校本专题课，并形成40个主题、160课时的专题课程资源包。学校校本专题课每周二与学生如约见面，每堂课15分钟。从学生实际生活中遇到的真实问题出发，学校教师采取情景重现、项目游戏以及绘本故事等方式，将解决问题的方式潜移默化地教给学生。“没想到，心理教育也能如此有趣。”多位参与当天展示课的班主任和教师这样表示。

提高学生心理健康水平，家校"拧成一股绳“

追溯开设心理韧性校本专题课的初衷，陈静解读说，如今，中小学生心理健康越来越受到关注。家长和学生对心理健康教育的需求在提升，随之而来的，教师和班主任就要具备更高的心理教育水平和素养。

呼应现实需求，2022年，学校课题《社会情感学习理论视域下小学生心理韧性培育的校本研究》，获批教育部重点项目。

尤为值得关注的是，校本专题课的授课教师并非只有学校心理专业教师，而是通过“全员导师制”的抓手，覆盖到包括班主任、副班主任在内的各个学科教师。陈静粗略盘算了一下，全校近二分之一的教师都参与其中。

学校党支部副书记谢庆告诉记者，校本课程的实施过程，是教师与学生的一场双向奔赴。在此过程中，学校的年轻教师们慢慢懂得观察学生的情绪和行为，成为可以解读孩子们心情的“大哥哥”“大姐姐”。比如，之前学校有个学生心情不佳，班主任老师发现后，从学生处了解到父母对孩子的期望值过高，导致孩子有些学习压力。经过老师与家长之间的沟通，亲子之间的关系缓和了不少，这位同学也重新恢复了学习的自信，成绩稳步提升。

这也让学校意识到，提高学生心理健康水平，单靠学校还不够。借助家校社平台，建襄小学还开设面向全校家长的家长课堂。《儿童减压的关键》 《如何培养孩子的抗挫力——谈谈心理韧性》《测测你和孩子的关系维度》……每次家长课堂一推出，名额几乎被“秒杀”。不少家长在相互之间的学习和借鉴中懂得理解孩子的不易。刘与点同学家长在参与过家长课堂后表示，今后对孩子的学习分数要有更加科学的认识和回答，给孩子空间表达真实的想法。

陈静说，情感教育是建襄小学延续40多年的传统，下一步，学校将进一步细化心理韧性校本课程的内容和实施步骤，也将家长课程的覆盖范围扩展至孩子们的祖辈，让师生在更幸福、更快乐的环境中不断成长。

图片来源：建襄小学供图