又是一年开学季，“神兽”们终于可以回归校园生活。这是新冠病毒感染进入“乙类乙管”后的首个学期，家长们既期待早点“解放”，又担心如何保证孩子健康。围绕家长们的关心，昨天，上海市健康促进中心发布特别提醒：上好防护第一课，健康迎接新学期！

       开学前，建议家长遵从学校安排，配合做好开学前准备工作，尤其要注重帮助孩子调整心态和生物钟，模拟开学节奏，营造“收心”环境，确保学生返校前身心状态良好。在此期间，要做好健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，及时采取措施，不让孩子带病返校。疫情中积累的健康好习惯建议保留，家长要提前给学生准备好口罩、免洗手消毒液等常用防护和消毒物品。
       开学后，家长要引导孩子保持卫生健康习惯，尤其注意上下学途中戴好口罩，饭前便后、外出回家等及时洗手，咳嗽时遮挡口鼻，尽量减少前往人群密集的公共场所。提醒孩子在校期间也要注重开窗通风，每天至少上午、下午各一次，天气晴暖可适当增加频次。培养孩子早睡早起的良好习惯，注意三餐规律，均衡营养不挑食，劳逸结合，增强免疫力。
       上海市健康促进中心强调，家长要做好榜样，以身作则，潜移默化，让孩子更好成长。新学期新气象，拥有健康体魄，才有更多收获。