教育内卷的起因到底是什么？不是因为教育投入不足，不是因为教育不均衡，也不是因为作业和培训多少的问题，而是大家认为“考上好大学是孩子将来幸福成功的唯一机会”……11月5日，2022“特级教师开课啦”首讲在上海教育电视台播出。主讲嘉宾上海市教育委员会副主任、物理特级教师倪闽景认为，实际上，将来能够成功、幸福的要点在于孩子是否形成了自主性和独立人格、良好的师生关系、生生关系和亲子关系，专注且有韧性，遇到困难不退缩、有拼搏精神。他建议家长关注孩子的综合素养，给孩子一个雄浑的地平线。学会选择，努力让孩子成为一个不一样的人，改变自己的思维方式，以自身进化破解教育内卷。

“特级教师开课啦”公益活动由上海市教育委员会、解放日报、上海图书馆主办，上海市特级教师特级校长联谊会、上海教育新闻宣传中心、上海教育电视台承办。主办方表示，将把“特级教师开课啦”公益活动打造成为“服务民生需求、弘扬师德师风、传播先进理念”的教育文化品牌。 

成功幸福的人有三个特质

怎样找到真正适合孩子的教育？“不少家长在教育价值观上产生误区。他们相信，多写作业、多参加培训班，对提高成绩十分有效。其实，教育教学有其自身规律，孩子不是机器。”倪闽景说：“PISA测试告诉我们，并不是作业越多，孩子的成绩就会好，15岁孩子的周作业量最好控制在11.2小时之内，作业太多学生成绩反而下降。PISA测试还表明，校外补课与学生成绩相关性并不大，学生成绩与学习主动性和师生关系相关。一个孩子的成绩好坏不是知识掌握问题，而是学习态度、学习兴趣、学习方法的问题，这个问题如果在学校没有解决，在培训机构大概率也是很难解决的。”还有不少家长认为，孩子考不上好大学，他的一生就完了。在倪闽景看来，家长、老师、学校、国家都希望孩子未来能幸福、非常成功地拥有他的人生，但如果说认为只有考上好大学，孩子将来才会有成功幸福的人生，这就出现了偏差。

倪闽景做过很长一段时间老师，基于他多年教育教学经验，他认为，成功幸福的人身上大多有三个基本特质。一是特别有自主性，学习很自觉、有独立人格，表现为在学习阶段能够主动学习。比如：老师布置了10道数学题，学生会问“还有吗”，但如果学生做了2道题就开始磨磨蹭蹭，那就还没有形成自主性。二是具有特别良好的师生关系、生生关系和亲子关系；三是特别专注，有韧性，遇到困难不退缩、有拼搏精神。一个人如果拥有了这三个素养，这孩子大概率会考上好大学，即使没有考上好大学，将来也会成功幸福的。 

给孩子一个雄浑的地平线 

倪闽景给家长和老师三条建议：一是要关注孩子的综合素养，给孩子一个雄浑的地平线。综合素养包括身体健康、心理健康等。未来孩子要幸福，技能将越来越重要，当然，技能不仅仅是动手，也包括思维上的“技能”。体育、艺术、科技活动、劳动教育，都是很好的提升技能的办法。比如：家务劳动能让孩子觉得自己在家里被需要，从小自理、自立、自强，提高独立生活能力，因此，家长要舍得“用”孩子，越不舍得“用”，将来孩子越不中用。

二是要学会选择，努力让孩子成为一个不一样的人。我们不应该追求让孩子学得更多，而是要追求让孩子学得更多样，因为多样，才有个体独立的价值。真正的人生选择题没有标准答案，学会选择，就是要做没有标准答案的人生选择题，孩子的想象力和将来从事的职业完全超越我们想象。选择的本质就是学会舍得。

三是要促进孩子们面对复杂世界的韧性。学习的进化是让孩子在精神层面上得到提升，提高孩子承受负担的能力是克服教育内卷的核心。我们要让孩子在陌生的环境中制定航向，形成强大的适应能力和变革能力。“双减”最根本的逻辑是减少无意义的作业和培训，让孩子有空间、有时间去提升自主能力、情商和韧性。其实，家长不是更轻松，而是任务会更重，要花更多时间陪伴孩子、了解孩子、激励孩子，和孩子共同成长。

 用学习进化破解内卷

“内卷的反义词是进化，对我们每个人来说，破解教育内卷要通过学习的进化来实现。”倪闽景说，学习知识的过程，不是把水倒进一个杯子里，杯子里水多了，但杯子本身没有变化，杯子没有“进化”。对人而言，知识进入大脑后，它的表征是大脑神经元的新的连接。学习在塑造我们的大脑，对每个人来说，这就是学习进化的过程。如果家长停止学习，我们的大脑跟不上这个时代发展，那你只会越来越焦虑。但如果我们把握住时代最重要的核心价值，以确定的方式来应对未来的不确定性，相信家长一下子就会很豁达，孩子也会拥有幸福的现在和美好的未来。

在他看来，技术是圆的，稍有一点推动力就会自动向前滚；教育是方的，要让它向前走一点，需要付出很多；我们的脑袋是圆的，但是每个人的思维方式是“方”的。要改变我们的价值判断，需要通过学习才能实现，如果每个人通过学习和交流，形成新的价值判断和对教育的新理解，那么我们就进化了。“希望大家都能通过学习，让自己不断进化，把握真正重要的东西，从而以进化来破解内卷。希望家长尊重教育的规律，顺应孩子的个性，关注他们的身心、智力、审美、责任感等各方面发展，让每一个孩子都有人生出彩的机会。”倪闽景说。

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主题二：从侧重品性、珍重个性、注重阅读、倚重学校谈家校合一

主讲：特级校长 唐群

唐群，上海财经大学附属北郊高级中学校长。上海市特级校长，上海市督学。担任过四种类型高中校长，主张“回归教育本原”“释放师生潜能”等理念，出版专著《用心做教育》《育人细无声——高中教育管理的实践与探索》。曾获上海市“四有”好教师、上海市五一劳动奖章、上海市优秀校园长、上海市园丁奖等称号。

讲课时间：11月6日19：35在上海教育电视台播出。

（以上实际内容、日期和时间，以电视台播出为准）