快放暑假了，华东政法大学附属中学的每位学生都收到一份特别的“暑期体育作业”，学校鼓励初中生自主选择参与开放性作业和阅读，高一学生以小组为单位与华政大学生一起开展研究性学习。学校特别制定的《寒暑假作业布置规定》，要求减少学科应试型作业布置，养成自主学习的好习惯。

日前，教育部发布“五项管理”文件，加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质健康管理，力图从根本上减轻学生过重的负担，提升学生的体质健康水平，促进健康快乐成长。在长宁区的华政附中校园里，作业做哪些、做多少，学生可自主选择。老师精心设计《学程手册》，严把作业内容，合理设置分层作业，控制好每天的书面作业时间，让学生学会自主选择，保障减负增效。 

把作业自主选择权交给学生

作业做不完，是熬夜坚持，还是先睡觉明天继续？这道难题，原先一直困扰着学生、家长和老师。

高中生小杜对此深有感受。因为动作慢，他经常为了写作业拖到24时之后才睡觉，结果第二天上课打瞌睡，学习效率低下。班主任许老师发现后，和他的父母沟通，提出了新策略——挑选对自己有意义的作业写，能写多少作业就写多少，22时30分必须睡觉，写不完的作业先不做……从此，小杜的睡眠质量提高了，上课有精神了，不再频繁打瞌睡，学习效率也逐渐提高。“虽然有些作业可能当天做不完，但学习效率提高了，学习状态也越来越好，成绩不降反升。”任课老师说。

同样的作业，有的学生已经学会，有的学生必须加强基础练习。如何让学生既减轻负担，又提高学习效率？以法治教育为特色的华政附中，通过学生听证、立“法”化解难点，把作业自主选择权交给学生。早在2013年，学校就举行了“立法”听证，通过多次师生和家长听证、座谈，学生事务中心制定了《华东政法大学附属中学作业自主权实施规定》。华政附中的学生作业上标明了A、B、C三级难易程度，其中，A级是基础题，B级是中等巩固题，C级是拓展研究题。学生可以依据个人学习情况，根据任课老师的建议，进行作业自主选择，无须重复做基础题。 

作业未完成“一生一策”分析原因

根据教育部的最新要求，初中生每天睡眠时间应达到9小时，高中生应达到8小时。确保中小学生睡眠充足，高质量设计作业、有效完成作业是关键。今年，学校又对《作业自主权实施规定》进行了修订，老师、家长和学生共同参与作业分层协商机制，完善相关制度，以调动学生学习积极性，进一步实现“我的作业我做主”。

在华政附中，学生人手一本《学程手册》。根据学校要求，每节课都必须设计和使用《学程手册》，教师不得推荐或组织学生统一购买教辅资料，不得组织学生补课。比如：初一的语文、数学、英语三门都有《学程手册》，其中“课后作业”分层设计，对难度层次明显、分差较大的数学而言，有基础题、提高题和拓展题三个层次，学生自主选择作业，找到适合自己的难度和数量，还设有“预计完成时间”“实际完成时间”，以便对学生做作业的时间把控和反馈。

记者看到，学校制定的《作业与检测监控制度》，形成从“作业设计”“作业时间”“作业布置”“作业批改”到“作业反馈”等方面的制度细则。比如：备课组统一书面作业及总量，初中各年级绝大多数学生作业时间不超过90分钟，其中初中语文、数学、英语每科不超过25分钟，物理、化学不超过10分钟；高中作业时间不超过120分钟，其中，语文、数学、英语不超过30分钟，等级考学科作业不超过15分钟。学校鼓励各科教师合理设计和布置探究型或研究型长作业。

作为一所完全中学，学校倡导教师让初中学生在课内或利用自习课完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占睡眠时间。对于选择当日未完成作业的学生，第二天可在老师的指导下在校完成。针对几次未完成作业或个别作业完成明显超时的学生，老师帮助分析原因，加强学习指导，必要时家校共育，提供时间管理指导，提高学生课后学习效率，以“一生一策”的方式商讨解决。 

精编作业让老师提高作业设计能力

以《学程手册》为载体，老师提供高质量作业，而分层作业和作业自主选择两项举措，满足了不同学生的多种需求。今年6月，一项全校学生的最新调查数据显示，89.1%的同学可以在预设时间内完成学校布置的作业。对于有困难的学生，教师及时沟通，及时调整作业难度和作业量。

老师对布置的作业进行全批全改，不让学生自批自改或让家长批改作业，教师不给家长布置作业，不得要求学生通过手机上传作业。与此同时，学校不建议家长给学生增加额外的作业，提醒家长督促学生在家做作业珍惜时间，提高效率。

“教师可以通过作业选择，实施作业的二次开发，将错题变考题，形成个性化错题集。而作业因材分层、选择布置，也使各层次学生各得其所。”数学老师、副校长龚海幸说。如今，学校的教导处、教研组、年级组协同进行作业管理，年级组跟踪各学科作业总量，协同教导处进行学科作业的常规抽查监控；教研组加强分层作业的研究、设计、实施和监督；教导处设置作业监控时间表，不定时、不定科目对学生课后作业进行抽检，发现问题，及时反馈，落实整改。

“严控作业量，并不是简单减少作业量，而是通过《学程手册》的编写，提高老师作业设计的质量，从而保证学业质量。我们鼓励老师‘跳’进题海，筛选后精编作业，让学生的作业更‘精’，但绝不允许其他教辅书进入课堂，增加学生负担。”在华政附中校长傅松看来，给学生作业自主选择权，学生的自主学习能力得到提升，学会自我学习状态的分析，鼓励学生突破自我最近发展区，跳一跳摘桃子，不断创新发展。

图片来源：学校提供