暑假将至，很多同学已经在盼望着出门旅行，在疫情防控进入常态化的今天，我们该如何安全出行，保护好自身安全呢？

近日，复旦大学上海医学院副院长、上海市新冠肺炎疫情防控领导小组专家组成员、“抗疫女侠”吴凡来到上海科技馆，做客上海科普大讲坛，聊聊如何做好日常防控。

口罩戴法有讲究

很多同学从室外进入室内后，很习惯地就会将口罩拿下，用手将口罩外部折叠然后放进口袋里。

这样一个看似很平常的小举动，其实也隐藏着危机。吴凡老师表示：“在疫情流行期间，口罩外侧沾染着很多细菌，这时如果你用手去触碰口罩，再接触身体的其他部位，自己还是有被传染的风险。”

吴凡老师提醒大家，如果需要暂时摘除口罩的话，需要将被污染的一侧朝外放置，再戴上时，应该尽量避免让手去触碰口罩外部的部分，而应该直接抓住口罩绳两端即可。

“我们戴口罩不是为他人，而是为保护自己的健康而戴。”吴凡说。

三伏天也请别放松警惕

为什么美国等西方国家的医疗救治水平不低，但为什么疫情防控做得不好？吴凡表示，中国疫情防控效果非常出色的秘诀是中国民众坚守了疫情时代的“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、个人卫生防护。

这些看上去并不“高大上”的防控举措，已发布在了顶级科学杂志《柳叶刀》上。实验室研究结果显示：超过1米的社交距离，感染概率从12.8%降至2.6%；戴口罩后感染概率从17.4%降至3.1%；眼睛防护感染概率从16%降至5.5%。

旅行住宾馆有哪些防疫注意事项？

在现场，一位小朋友向吴凡老师提问：“暑假快到了，我想和爸爸妈妈一起出去旅游，住酒店有没有什么注意事项呢？”这个问题也问出了现场很多观众的心声。

吴凡老师表示：“首先是带齐个人生活用品，包括浴巾、洗漱用品、水杯等等，出门在外用自己的物品安全有保障。”

“其次就是进入宾馆房间后，对门把手、厕所把手等必须会触碰到的地方做消毒。”

“还有一点是需要注意我们的旅行箱，打开旅行箱之后，先不要急着触摸里面的物品，先去洗手消毒，有条件的同学也可以定期对旅行箱做简单的消毒处理。”

如果做到以上三点，那么大家基本上可以放心地在假期出游啦！