人要如何从“自卑”走向超越自卑？李子真用成长自己的故事予以解答。她的成长轨迹可以用三个词语来概括：“自卑”“超越自卑”和“与自卑共生”。

自卑长期如影随形，但直到有一天她告诉自己，“我需要面对我自己根本最不想面对的，最怕面对的。”如果有一天你真的想去超越自我，超越自己心里那种自卑，你就真的可以成为自己世界里的王，成为你生命中引领自己前行之路的光。

李子真告诉大家，主动去迎接自卑之后，你会发现它发现它不过如此。

今天的李子真已经与自卑长期共生，但不再被它绑架。用李子真自己的话叫做，“自卑终会变成生命中的change agent（变革推动者）”。正如阿德勒在《自卑与超越》中送给她的启发一样：唯有自卑，方可超越。努力做好自己生命中，超越自己的人。

看云的时候，谁会去想意义呢？

云有什么好看的呢？平和高中赏云社社长刘羿和大家分享到，云不仅好看，而且可以从更科学的视角来看。

他科普了云在天空中的位置，还介绍了几种“有趣的云”：自带光芒的“夜光云”、呈波浪状的开尔文—亥姆霍兹波、人工与自然合作的艺术品——航迹云和雨幡洞云等等……

在刘羿眼中，看云同样有很多现实意义。“云像一个指示剂，它不仅标志了大气运动，也反映人类活动对环境的影响。温度升高，空气中蕴含水汽的能力就越高，组成云的小液滴和冰晶就越难形成。然而全球气候变暖的影响下，近几十年来中国的云量在不断减少。这是气候变化给我们的警示。”

发发呆，看看天，收集一下天空百态。这是看云的刘羿带给听众的独特体验。

“消费主义”VS“极简主义”，我们如何抉择

我们也许经常在衣橱里选很久衣服却感叹没有衣服穿，也许经常因为口渴而且买一杯网红奶茶……朱羿鑫告诉听众，这些其实都超出了我们的实用价值，属于消费主义的陷阱。

那么应该如何规避这种消费主义的陷阱呢？朱羿鑫给大家的解决方案是：极简主义。

但极简主义也不意味着痛苦且单调、简朴甚至简陋的“修行状态”。朱羿鑫借用山下英子的《断舍离》一书中的三个核心概念来诠释：断、舍、离的生活哲学，就是我们需要的极简主义。

事实上，“极简主义”只是想要告诉我们：将有限的精力放在生活而非消费上，让我们更好地享受生活的乐趣。

改变校园，不是老师或家长的“专利”

作为一名学生，是不是离“改变校园”这种事情太远？杨依霖告诉大家，其实不远，也不难，只要大家愿意尝试。

从给女生增订西裤，再到添置卫生巾售货机……杨依霖用一次又一次的行动诠释了只要你愿意改变，我们的校园就可以更美好的观念。

她借用海德平衡理论来说明“改变”这件事情本身背后的道理：在很多时候，我们所认为的“不赞成的态度“其实并非是强硬的拒绝。很多时候，当我们去争取一些事情、或是做出一些建议时，我们不必将交流的对象放在对立的敌方。毕竟，很多时候人们只是对传统的观念习以为常。

也许在听了我们真切的、亲身体会的感受之后，TA们就会顿时理解我们的建议从何处发、又是想要到达何处，从而接纳我们的建议。

“水逆”，也就是“水星逆行”，往往被拿来解释运气不顺。好端端的一颗水星，怎么会被拿来解释人们的运气呢？姚景怀从科学角度，为大家带来水逆“揭秘”。

姚景怀介绍了水星逆行在天文学中的科学涵义：水星围绕太阳公转，但有时会相对地球“逆行”，所以叫水逆，是一种相对的“逆行”。“水逆”是一个非常科学、清晰的天体运动现象。

但我们把生活中时不时出现的琐碎的烦恼，全部都归因于这颗荒凉的银色行星上，对水星来说实在是“无妄之灾”，也会妨碍我们觉察自身的问题。

“实际上，不相信水逆对人的影响，才能真正面对我们真实发生的问题，不去找借口逃避，才是最好的‘去水逆喷雾’。”

每个人的成长都需要一支球队

一支球队能教给我们什么？李征作为平和女篮Huskies上一任队长，回忆起两次对战强敌上中国际以及无数个刻苦训练的清晨，她说，“每个人的成长都需要一支球队”。

它先告诉你，一个人的奋斗是必要的，所有的汗水都是值得的。

然后它让你明白，还有这样一群人和你一起努力，让你感受到你被爱包围着，支持着，理解着。这样被爱的感觉，就足以成为一个人的精神支柱。

最后，它告诉你，这是一场比赛，是竞争，但你得到的远超于一个奖杯。这个过程中成长的经验，才是能在你漫长的一生中留下痕迹的宝藏。

据悉，“灼见”是上海平和双语学校特意为高中生们提供的一个分享想法、故事、学术经验的剧场式演讲平台，旨在让更多的高中学生走上舞台，分享观点，传播声音，表达自我，追求完善，为自己和学校做出更多贡献。