天行健，君子以自强不息。对肖程中而言，自强是一笔巨大的财富，让他在一次次磨炼中，刺破命运的苦难，修炼一颗坚韧之心。接下来，我们再来认识一位美德少年，他就是自尊自强奖的获得者，上海市通河中学学生肖程中。

如今能够成为同学们口中的“肖程中”对肖程中本人来说绝非易事。出生时呛到羊水，患上哮喘；9岁被连下两份心律失常的病危通知书；10岁遭遇爆炸造成重度烧伤，肾衰竭、失血过多、并发症，家人又连签三份病危通知单。十多年的生命里，肖程中经历了同龄人无法想象的磨难，但他从不言弃，用坚韧不拔的毅力战胜种种病痛和不适，逐渐磨炼出一颗坚强的心。

天有不测风云，肖程中刚经历完这些，父亲却连续中风导致瘫痪，于是他成了家里的顶梁柱。平日里除了学习，帮助母亲照料父亲的日常起居、康复治疗几乎占据了肖程中生活的全部时间。

熟练的操作，细致的叮嘱，离不开几年来，肖程中日复一日的实操。为了给父亲无微不至的照顾，他的床头堆满了医学书籍。有时，母亲太累，他还承担起所有的家务，常常忙到深夜。

面对命运的坎坷，肖程中凭借过人的坚强一次次化解。在他为数不多的闲暇时间里，音乐和运动成了他减压的“好伙伴”。如今，就读高三的肖程中在通河的学习也没有丝毫放松，他坚信“天生我才必有用”，纵使困难重重，自己也能像击败病魔那样，实现自己的人生价值。