光明中学地处上海市中心,是一所历史悠久、传统优良的百年名校。学校由法国人创建于1886年,1951年改名为“光明中学”,是上海市实验性示范性高中。
  光明中学现任校长是上海市特级教师穆晓炯,现有教职工约120人,中、高级教师占80%,学校拥有一个师德高尚、敬业爱生、业务精良的教师群体。
  光明中学的办学理念是“和谐发展,人文见长”,并始终坚持“德育首位,因材施教”的教育原则,着眼于学生的长远发展,培养学生努力成为品行良好、学习勤奋、身心健康、善于合作的,具有创新精神和实践能力、拥有社会责任感和积极人生态度的优秀人才。
  光明中学的外语教学颇有特色,师资力量雄厚。学校将法语设为第二外语,每位学生入校后都要学习简单的日常法语会话;针对英语学习能力强的学生,每个年级都有1个双外语特色班(英语为第一外语、法语为第二外语);也开设了法语班(法语为第一外语、英语为第二外语),由法籍教师任教。我校是中国首批中法两国政府指定的法语教学单位。光明中学积极开展对外交流,学校在法国、美国、加拿大、新西兰、日本、韩国、新加坡、台湾、香港等国家和地区都有友好学校,每年都进行交流互访。
篮球运动是一项含有跑、跳、投等动作技能的运动项目,对力量、速度、耐力、手脚配合的协调性和灵活性都有较高的要求。参与篮球运动可以全面发展人的身体素质,增强内脏器官的功能,能够提高神经中枢的灵活性和协调支配能力。......[详细>>]
光明中学将空手道作为体育专项课的形式引入学校,让学生在学校的日常体育学习中就可以学到空手道。激发了学生的学习兴趣,增加了学生体育学习选择的余地。......[详细>>]
我校在体育专项化改革的浪潮下,开设了《形体与健美》这个项目。形体主要以形体训练为主,是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)进行的一系列训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。健美是以健美操训练为主,健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人........[详细>>]
乒乓球运动是我国开展比较广泛的一项球类运动、被誉为“国球”。中国乒乓球队屡屡在世界性的比赛中荣获优异的成绩,在此影响下,我国的乒乓球运动深受广大学生的喜爱。    乒乓球运动具有球小、速度快、旋转变化多的特点,其活动形式主要分为单打和双打,包含着丰富的基本技术与基本战术。乒乓球运动的基本技术易学,比赛规则........[详细>>]
让体育回归自然和生活
乒乓球专项化教学特色
形体与健美专项化教学特色
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